Jus Kombinasi Untuk Kesehatan

Jus Kombinasi Untuk Kesehatan

Juice Mangga
Obat untuk asma, bronkhitis, sesak nafas, dan influensa berat.
Bahan: 200 gr mangga masak, 100 gr air, 1/4 sendok makan jeruk nipis, 2 sendok makan madu.
Cara: Semua bahan dimasukkan ke dalam juicer.

Juice Melon
Membantu sistem pembuangan, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung dan  stroke, dan mencegah penggumpalan darah. Bahan: 200 g melon, 2 sendok makan  jeruk nipis, 2 sendok makan madu, 1 sendok makan sari jahe, 100 cc air es.

Cara: Pembuatan sari jahe: jahe diparut, kemudian diperas untuk diambil sarinya. Kemudian semua bahan dimasukkan ke dalam juicer.

Disko Apel
Mencegah dan menyembuhkan penyakit jantung, membantu sistem pencernaan, dan  antikanker. Bahan: 400 ml juice apel, 200 ml juice melon, 200 ml juice jambu  biji, 100 cc madu, potongan buah apel dan belimbing.

Cara: Semua bahan dimasukkan  dalam blender, kemudian diproses sampai halus. Hasilnya disimpan dalam lemari  pendingin.

Juice Kombinasi Buah
Melancarkan pencernaan, sembelit, dan kembung perut. Bahan: 100 gr pepaya,  100 gr apel, 100 gr nenas, 2 sendok makan jeruk nipis, 2 sendok makan madu,  200 cc air es.

Cara: Semua bahan dimasukkan ke dalam juicer.

Juice Sirsak Nenas Pepaya
Memperlancar pencernaan makanan, anti sembelit, dan meningkatkan nafsu makan. Bahan: 250 gr sirsak, 100 gr nenas, 100 gr pepaya, 2 sendok makan air jeruk nipis,  2 sendok makan madu, 100 cc air es.

Cara: Sirsak dan air dibuat juice, diberi  madu, dan air jeruk nipis. Nenas dan pepaya dipotong-potong berbentuk dadu  kecil, campurkan potongan nenas dan pepaya dengan juice sirsak.

Wedang Melon dan Anggur
Membantu pembentukan darah, mencegah kerusakan gigi, dan menurunkan kolesterol.  Bahan: 250 buah melon, 1/2 gelas air, 1/2 gelas gula pasir, 1/4 gelas sari  jahe, 200 gr anggur hijau.

Cara: Melon dibuat bentuk bulat-bulat kecil, dinginkan  dalam lemari es. Campurkan air, gula, dan sari jahe, didihkan hingga gula  hancur. Setelah dingin masukkan ke dalam lemari es. Anggur dicuci bersih, lalu campur dengan melon dan larutan sari jahe.

Punch Asam Segar
Menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar kolesterol darah, memperlancar  pencernaan, dan anti kanker. Bahan: 250 gr belimbing masak, 2 sendok makan  air jeruk lemon, 4 sendok makan madu, 300 ml sari jahe dingin, 250 ml air  dingin, 1 buah jeruk manis, 200 ml es krim vanili.

Cara: Potongan belimbing,  sari jeruk lemon, dan madu diblender hingga halus; campurkan dengan sari jahe dan air dingin, kemudian diaduk hingga rata. Tuangkan dalam gelas-gelas saji  dan diberi potongan jeruk manis serta es krim vanili.

Koktail Buah Berempah
Menurunkan tekanan darah tinggi, memperlancar pencernaan, menstabilkan kadar  gula darah, dan mencegah penyakit jantung. Bahan: 1 liter air, 150 cc madu, 50  gr gula merah, 4 butir cengkeh, 10 cm kayu manis, 1/2 butir pala, 5 iris jahe  (memarkan), 3 lembar daun pandan, 5 buah apel hijau, potong dadu, 150 gr anggur  hijau, 150 nanas, potong-potong kecil.

Cara: Air dididihkan kemudian tambahkan  madu, gula merah, cengkeh, kayu manis, pala, jahe, dan daun pandan. Campuran tersebut dimasak sampai mendidih dan gulanya larut. Selanjutnya adonan diangkat  dan disaring. Masukkan potongan apel, nanas, dan anggur selagi larutan gula  masih panas, kemudian ditutup. Sajikan dalam kondisi hangat.

Sari Bayam Alpukat
Antikanker, mencegah kurang darah, dan memelihara kesehatan kulit.
Bahan: 200 g alpukat, 50g daun bayam, 400 ml air, 1 sendok makan madu.

Cara: Bayam  direbus dengan 400 ml air hingga sisa 200 ml. Masukkan alpukat, bayam, dan  air kemudian diblender bersama sampai halus. Selanjutnya disaring tanpa diberi  madu terlebih dahulu. Masukkan ke dalam lemari es supaya dingin.

[Sumber: Wirakusumah, Emma S. Buah dan Sayur untuk Terapi]