News (tabs)

  • Buka Puasa Bersama MYOB End Users Batam di Nature Vegetarian Restaurant

    Hari Kamis, tanggal 25 Juli 2013, PT. Net21Plus selaku MYOB Indonesia Authorised Distributor, Professional Partner dan Certified Trainer yang ditunjuk secara resmi oleh MYOB South Asia (abss) mengadakan acara buka puasa bersama MYOB End Users Batam. Acara buka puasa bersama ini diadakan di Nature Vegetarian Restaurant pada pukul 18.00 WIB s/d 20.00 WIB. Acara ini … Continued

  • MYOB Students Gathering Event di Nature Vegetarian Restaurant Batam

    Pada tanggal 27 April 2013, PT. Net21Plus, selaku MYOB Authorished Distributor, Professional Partner dan Certified Trainer resmi di Indonesia mengadakan MYOB Students Gathering Event untuk Siswa SMK Kartini kota Batam – jurusan Akuntansi. Kegiatan ini berlangsung di Nature Vegetarian Restaurant dan bekerjasama dengan Universitas Terbuka UPBJJ Batam. Kegiatan ini dipandu langsung oleh Bpk. Sidik Jaya, … Continued

  • MYOB End Users Gathering di Nature Vegetarian Restaurant Batam

    Pelaksanaan MYOB Indonesia End Users Gathering di Kota Batam pada tanggal 15 Agustus 2012 berlangsung di Nature Vegetarian Restaurant Batam. Acara ini dihadiri oleh Direktur PT.Net21Plus yakni Bpk. Sidik Jaya dan para pengguna MYOB Legal di kota Batam, yang telah menjalin kerjasama dengan PT. Net21Plus, selaku Distributor Resmi, Professional Partner, dan Certified Consultant MYOB di Indonesia. Dikesempatan tersebut, Bpk. … Continued

Nothing found.
  • Turunkan Berat Badan Dengan 5 Hari Menu Diet Vegetarian

    Wanita selalu mengkhawatirkan berbagai macam hal, salah satunya yang paling sering mengganggu pikiran adalah berat badan. Jika Anda sudah terlahir langsing, maka itu adalah suatu hal yang patut disyukuri, karena banyak wanita yang berusaha keras hanya untuk bisa tampil langsing. Nah, jika Anda memutuskan untuk melakukan diet vegetarian, di mana Anda tidak diperbolehkan makan daging, … Continued

  • 7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda

         Semangka merupakan jenis buah berair yang sebagian besar jenis daging buahnya bewarna merah. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari yang cukup terik. Ini dikarenakan, hampir 90 persen kandungan semangka terdiri atas air. Buah ini mudah di dapatkan di pasar tradisional maupun di pasar … Continued

  • Variasi Penyajian Buah dan Sayur untuk Penyerapan Gizi Maksimal

    pilih-yang-segar-diblender-atau-dijus

    Bahwa serat buah dan sayur kaya manfaat, itu semua orang sepakat. Persoalannya, buah dan sayur bisa dikonsumsi dalam bermacam-macam bentuk penyajian. Bisa dimakan utuh dalam keadaan segar, bisa juga disayur, diblender, atau dijus. Pertanyaanya kemudian, bagaimana pengaruh proses penyiapan itu terhadap kandungan serat dan zat gizi lainnya.Pertama-tama, sebelum menjawab pertanyaan di atas, kita mesti memahami … Continued

  • Makanan dan Minuman Vegetarian Untuk Penderita Diabetes

    masakan-dan-minuman-vegetarian-untuk-penderita-diabetes

    Sup Kacang Hitam Bahan-bahan: •½ sdt kumin •2 tomat segar, diiris halus •1,15 ons kacang hitam kalengan •2 sdm cilantro yang dicacah halus •garam dan lada secukupnya Cara Membuat: •Masukkan kacang, kumin dan tomat. •Masak 15 hingga 20 menit dengan api •Aduk-aduk dan tambahkan sedikit air agar tidak lengket. Angkat. •Setelah dingin, masukkan ke dalam … Continued

  • Tips Memasak Sayuran agar Tetap Segar dan Bergizi Tinggi

    tips-memasak-sayur-agar-tetap-sehat

    Memasak sayur perlu kiat khusus. Salah mengolah, kandungan gizi dan mineral bisa rusak atau menguap sia-sia. Cara sehat yang dianjurkan adalah mengonsumi sayuran segar tanpa dimasak. Hanya saja, kadang mencuci sayuran hingga bersih pun tak cukup membunuh bakteri dan kuman dalam sayuran. Lagi pula tak semua orang cocok makan sayuran mentah. Respon kekebalan tubuh berbeda … Continued

  • Manfaat Pepaya si Buah Panjang Umur

    manfaat-pepaya-si-buah-panjang-umur

    “Buah panjang umur”, itulah sebutan pepaya di kalangan suku Indian Amerika Selatan. Christopher Columbus konon menyebutnya “buah para malaikat” karena rasanya enak dan manfaatnya banyak. Pepaya berasal dari Meksiko Selatan dan sekitarnya. Setelah disebarkan oleh orang-orang Spanyol dan Portugis di abad pertengahan, tanaman pepaya kini dibudidayakan di sebagian besar negara tropis, termasuk Indonesia. Sebagai buah … Continued

  • Makanan Organik dan Manfaatnya

    Dulu sebelum industrialisasi pertanian, bangsa Indonesia hanya mengenal makanan organik. Saat itu para petani menggunakan pupuk alami untuk menyuburkan tanaman dan pestisida alami untuk mengusir hama. Tanaman hasil rekayasa genetika juga belum dikenal. Kini, hampir sebagian besar makanan yang kita makan dihasilkan dengan pupuk dan pestisida buatan. Beberapa buah-buahan dan sayuran hasil modifikasi genetik mungkin … Continued

  • Manfaat Berbagai Jenis Sayuran

    manfaat-berbagai-jenis-sayuran

    Bit Manfaat Bit bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : ~ Mencegah anemia. ~ Menurunkan kolesterol. ~ Mengobati kantung empedu dan hati. ~ Menghancurkan sel tumor atau kanker. Ubi Manfaat Ubi bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut : ~ Sebagai antioksidan. ~ Menunjang kesehatan jantung. ~ Membantu mengatasi gangguan anemia. ~ Membantu mengendalikan tekanan darah. … Continued

  • Berbagai Manfaat Fitokimia pada Sayur dan Buah

    berbagai-manfaat-fitokimia-pada-sayur-dan-buah

    Fitokimia, senyawa yang begitu bermanfaat sebagai antioksidan dan mencegah kanker juga penyakit jantung. Zat alamiah ini hanya bisa didapatkan dari sayur-sayuran dan buah-buahan. Buah-buahan, selain enak dan menyehatkan, juga melimpahkan sepanjang tahun. Pisang, pepaya, apel, jeruk, alpukat, mangga, semangka, salak, sawo, anggur dan beberapa buah lainnya dapat dijumpai dengan mudah di pasar maupun supermarket. Buah-buahan … Continued

  • Manfaat Tempe si Makanan Asli Indonesia

    Makanan asli Indonesia, yang disebut-sebut dalam Serat Centini dan buku History of Java karangan Stanford Raffles, itu bukan lagi santapan orang pinggiran. Badan Kesehatan Dunia (WHO) bahkan mengakuinya sebagai makanan yang berkhasiat yang dapat mencegah dan mengatasi berbagai penyakit. WHO bicara begitu setelah hasil penelitian tentang senyawa pembentuk tempe di sejumlah Negara maju, seperti AS, Jepang, … Continued

  • Bayam dan Berbagai Manfaatnya

    manfaat-bayam

    Pokok bayam merah adalah dari tubular keluarga Amaranthacea. Nama saintifiknya adalah Amaranthacea Gangeticus. Nama Inggrisnya adalah Red Spinach. Ia adalah pokok berbunga tahunan yang mempunyai bunga ungu gelap. Bayam berasal dari Amerika tropik. Hingga sekarang, tumbuhan ini sudah tersebar di daerah tropis dan subtropis seluruh dunia. Di Indonesia, bayam dapat tumbuh sepanjang tahun dan ditemukan … Continued

  • Serat Tak Hanya Mencegah Konstipasi

    serat-tak-hanya-mencegah-konstipasi

    Manfaat untuk mencegah sembelit/konstipasi sudah bergaung lama. Padahal kegunaannya tak sebatas itu. Masih ada beberapa fakta di balik kandungan makanan ini.Hasil survei Pemantauan Konsumsi Gizi (PKG) yang dikumpulkan Direktorat Gizi Masyarakat, Depkes, RI mengungkapkan, rata-rata tingkat konsumsi serat penduduk indonesia baru mencapai 10,5 g/hari. Ini berarti masih separuh dari kecukupan serat yang dianjurkan, yakni 24 … Continued

  • Lebih Baik Makan Sayur Lalapan atau Sayuran Dimasak?

    Sayuran mentah (lalapan) nilai gizinya lebih baik daripada sayuran matang, tapi lebih berisiko tertular bakteri penyakit. Ikuti berbagai kiat agar tetap memperoleh gizi secara optimal. Mengkonsumsi sayuran merupakan suatu hal yang harus dilakukan bila kita ingin hidup sehat. Kondisi tubuh yang bugar dan awet muda, dapat dicapai dengan mengkonsumsi sayuran secara teratur dalam porsi yang … Continued

  • 12 Khasiat Buah Kurma

    12-khasiat- buah-kurma

    Kurma adalah buah yang tumbuh dari pohon palem keluarga Arecaceae dari genus phoenix. Nama ilmiah kurma adalah dactylifera phoenix. Kurma diyakini berasal dari tanah di sekitar tepi sungai Nil dan Efrat. Sekarang pohon kurma dibudidayakan secara luas di wilayah beriklim hangat di semua benua, termasuk di Afrika, Australia dan Amerika (California). Kurma segar memiliki daging … Continued

  • Berbagai Bukti Penelitian Tentang Manfaat Vegetarian

    vegetarian-research-facts

    Fakta Vegetarian berdasarkan Bukti Penelitian: 1.Menurunkan kadar lemak jenuh, kolesterol dan protein hewani 2.Memiliki indeks massa tubuh (IMT) yang lebih rendah daripada non-vegetarian 3.Meningkatkan kadar karbohidrat, serat, magnesium, kalium, folat dan antioksidan seperti vitamin C dan E dan fitokimia 4.Mencegah & mengobati penyakit degeneratif / kronis: Penyakit Jantung Koroner (PJK), Kanker, Stroke, Diabetes Melitus (DM), … Continued

  • Asupan Nutrisi untuk Vegetarian

    asupan-nutrisi-untuk-vegetarian

    Burger tahu, keju sayuran, sosis nabati, dan protein nabati, bertekstur seperti daging, adalah contoh dari berbagai jenis makanan vegetarian di supermarket, yang kian hari kian diminati banyak orang. Menu vegetarian juga banyak ditemui di restoran, seperti pasta salad, bean burritos, dan sandwich dengan panggang jamur Portobello dilapisi dengan cah bawang bombay dan paprika. Atau, kari … Continued

  • Sehat dari Awal : Pola Makan Vegetarian untuk Anak-anak

    Pola Makan Vegetarian Untuk Anak-anak

    Kebiasaan makan tertanam sejak kita masih kecil. Memilih untuk menjadi vegetarian dapat memberikan anak kita dan seluruh keluarga kita kesempatan untuk menikmati berbagai macam nutrisi makanan yang baik. Anak-anak yang dibesarkan dengan pola makanan buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan akan tumbuh dengan berat badan yang ideal dan sehat, bahkan hidup lebih lama dibandingkan teman-temannya yang … Continued

  • 4 Kelompok Makanan Baru (Diet Kuartet Nabati)

    kuartet-nabati-who

    Mengingat dampak kurang baik dari makanan yang berasal dari hewan, serta keunggulan makanan dari nabati, maka PCRM, telah memperkenalkan suatu pola makanan sehat yang disebut The New Four Food Group (Kuartet Nabati) sebagai konsep nutrisi dimasa mendatang, dan konsep tersebut telah direkomendasi oleh Asosiasi Ahli Gizi Amerika dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Kuartet Nabati tersebut … Continued

  • Vegetarian dapat Mencegah Konstipasi

    Konstipasi diartikan sebagai gangguan buang air besar, dengan frekuensi buang air besar lebih dari tiga hari. Keadaan ini sering disertai dengan perut kembung, sering buang angin, nafas bau, sakit kepala, dan nyeri saat buang air besar. Beberapa penyebab konstipasi antara lain sebagai berikut : ~Kelebihan penggunaan obat pencahar ~Kelemahan otot pada usia tua atau setelah … Continued

  • Tips Membuat Susu Kedelai

    Susu kedelai dapat dijadikan pengganti susu hewani karena kandungan proteinnya hampir sama dengan kandungan protein di dalam susu hewani seperti susu sapi. Selain itu, 2 gelas susu kedelai sudah memenuhi 30% kebutuhan protein dalam sehari. Komposisi zat gizinya juga hampir sama dengan susu sapi. Susu kedelai sangat baik dikonsumsi oleh orang ynag alergi terhadap susu … Continued

  • Pentingnya Menu Seimbang dalam Bervegetarian

    Kebutuhan dan konsumsi gizi seimbang sangat penting untuk kesehatan. Oleh karena itu, merencanakan menu untuk vegetarian mutlak dilakukan. Untuk memenuhi kebutuhan zat gizi tubuh, diperlukan perencanaan yang cermat agar menu vegetarian yang dikonsumsi mengandung zat gizi yang seimbang. Dengan demikian, selama menerapkan pola makan vegetarian, tubuh tidak akan mengalami defisiensi gizi. Upaya mengombinasikan berbagai bahan … Continued

  • Seni Minum Air yang Benar dan Baik bagi Kesehatan

    seni-minum-air

    Untuk memperoleh manfaat kesehatan yang maksimal, minum pun sebaiknya mengikuti alur yang tepat sesuai karakter tubuh dan karakter air itu sendiri. Tubuh kita lebih dari 70% nya berisi kandungan air, oleh karena itu, jumlah air yang harus kita berikan ke tubuh minimal 2 liter atau 8 gelas ukuran 250cc. Kebanyakan dari kita tidak tahu kapan … Continued

  • Seni Makan yang Baik dan Benar bagi Kesehatan

    Kandungan nutrisi dari makanan yang kita makan dan kapan kita memakannya sangat menentukan kualitas kesehatan tubuh kita. Makan merupakan sebuah seni yang harus dipelajari, baik tentang nutrisi makanan, kebutuhan tubuh masing-masing individu akan porsi makanan, dan juga waktu yang tepat saat memakan berbagai jenis makanan. Makan yang baik dan benar akan menentukan kualitas dan masa … Continued

  • Mitos bahwa Makanan Vegetarian kurang Bergizi

    Salah satu hal yang menyulitkan orang untuk memulai menjadi seorang vegetaris adalah mitos yang mengatakan bahwa makanan vegetarian itu kurang bergizi dan tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh terutama kebutuhan akan protein. Ini sungguh merupakan sebuah mitos yang tidak benar karena sesungguhnya makanan vegetarian dapat mencukupi semua kebutuhan yang diperlukan oleh tubuh, bahkan banyak … Continued

  • Kaum Vegetaris Lebih Kuat Fisiknya dari Pemakan Daging

    Salah satu kesalahan konsepsi yang sering kita dengar di masyarakat dunia adalah makanan vegetaris akan menghasilkan orang-orang yang lemah, pucat, dan orang-orang yang berpenyakitan. Sungguh jauh sekali hal itu dari kenyataan. Banyak penelitian telah membuktikan bahwa orang-orang yang bervegetarian lebih lincah, lebih kuat, dan lebih memiliki vitalitas dibandingkan para pemakan daging. Seorang Dokter dari Universitas … Continued

  • Vegetarianisme: Fakta yang Bukan Mode Sesaat

    fakta-vegetarian

    Sungguh suatu tanda yang sangat menggembirakan bahwa sekarang ini makin banyak orang di berbagai belahan dunia menganut diet vegetarian. Ada suatu penerimaan yang makin besar di Barat bahwa vegetarianisme adalah cara yang lebih modern, ilmiah, dan lebih baik untuk mempertahankan kesehatan tubuh ketimbang makan daging. Survei terbaru memperkirakan 2.000 orang menjadi vegetarian setiap minggunya, menambah … Continued

  • Sejarah Vegetarianisme

    Telah diteliti secara seksama oleh para ilmuwan dan menyimpulkan bahwa nenek moyang manusia pada jaman purba itu merupakan kelompok pemakan tumbuh-tumbuhan. Mereka hanya memakan daging pada zaman es akhir, ketika makanan yang bisa mereka makan seperti buah-buahan, kacang-kacangan dan tumbuh-tumbuhan sukar didapatkan, manusia purba itu terpaksa memakan daging binatang unutk mempertahankan kehidupan. Sayang sekali kebiasaan … Continued

  • 6 Resep Untuk Mencukupi Kebutuhan Serat

    6-resep-untuk-mencukupi-kebutuhan-serat

    Bagaimana caranya agar kita dapat mencukupi kebutuhan serat? Mudah saja. Cukup praktikkan 6 jurus jitu berikut ini. ~ Gandum Utuh Jangan silau dengan istilah “100% gandum”, karena hal itu tidak berarti gandumyang digunakan adalah gandum utuh. Sebaiknya perhatikan komposisi makanan, dan pastikan gandum utuh terdapat dalam daftar tersebut. ~2 lembar roti tawar gandum utuh : … Continued

  • Pentingnya Serat Bagi Kesehatan Tubuh

    pentingnya-serat-bagi-kesehatan-tubuh

    Menurut rekomendasi, dalam sehari kaum dewasa seharusnya mengasup 20-35 gram serat, namun pada kenyataannya, tidak sedikit orang yang hanya mengasup setengah dari jumlah tersebut. Padahal serat memiliki perang yang sangat penting bagi tubuh. Selain dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah, memperlancar proses pencernaan, mengatasi dan mencegah konstipasi (sulit buang air besar), serat juga dapat membantu … Continued

  • Berapa Banyak Protein yang Kita Butuhkan ?

    berapa-banyak-protein-yang-kita-butuhkan

    Secara empiris, aturan yang dipakai oleh National Academy of Sciences Food and Nutrion Board adalah 0,57 gram protein setiap kilogram (2,2 pon) berat tubuh. Ini berarti 1 gram setiap 4 pon atau 41 gram untuk seorang laki-laki dengan berat 160 pon. Ini jumlah yang bisa diperoleh dengan mudah dan lebih dari cukup dari diet Vegetarian. Penelitian … Continued

  • Vegetarian Untuk Mengatasi Kelaparan Dunia

    vegetarian-untuk-mengatasi-kelaparan-dunia

    Paradoks masa kini dalam sejarah dunia adalah bahwa kita memiliki gedung lebih tinggi namun kesabaran yang lebih pendek, jalan raya yang lebih luas namun pandangan yang lebih sempit. Kita punya rumah lebih besar namun keluarga lebih kecil, fasilitas lebih banyak namun waktu untuk menikmatinya lebih sedikit. Kita punya banyak gelar, namun lebih sedikit pengertian, lebih … Continued

  • Komunitas Orang-Orang Panjang Umur

    rahasia-umur-panjang

    Penduduk Okinawa, Jepang, memiliki harapan hidup terpanjang diantara semua penduduk Jepang dan sepertinya memiliki harapan hidup terpanjang di antara semua orang di dunia, menurut penelitian selama 30 tahun terhadap 600 lebih penduduk Okinawa, rata-rata berusia lebih dari seabad (centenarians). Rahasia mereka adalah diet rendah kalori terdiri dari karbohidrat komplek tanpa di olah, buah-buahan dan sayuran … Continued

  • Kecukupan Nutrisi dari Pola Makan Vegetarian

    kecukupan-nutrisi-vegetarian

    Mereka yang sedang mempertimbangkan untuk beralih ke menu makan vegetarian, umumnya mencemaskan kecukupan nutrisi, dikarenakan keyakinan bahwa daging merupakan bagian wajib agar tetap kuat dan sehat masih sangat tersebar luas. Dengan data riset nutrisi selama berdekade tahun, PCRM (sebuah organisasi nirlaba yang beranggotakan para dokter dan awam yang bekerja sama demi praktik medis yang welas … Continued

  • Implikasi Kesehatan dari Vegetarian

    implikasi-kesehatan-dari-vegetarian

    Menu makan vegetarian yang rendah lemak / lemak jenuh, telah berhasil digunakan sebagai bagian dari program kesehatan komprehensif untuk memulihkan dari penyakit arteri koroner parah. Menu makanan vegetarian menawarkan manfaat perlindungan dari penyakit, karena lebih rendahnya lemak jenuh, kolesterol, serta kandungan protein binatang; dan seringkali menawarkan konsentrasi folat yang tinggi, antioksidan-antioksidan seperti vitamin C dan … Continued

  • Kebiasaan Makan Yang Sehat Bagi Tubuh Kita

    Makanan melalui lambung sekitar dua / tiga jam, tetapi tidak harus makan lagi begitu lambung kosong. Disarankan makan tiga kali sehari, dengan jeda sekitar lima jam. Meskipun waktu dan banyaknya makanan tergantung pada gaya hidup masing-masing orang. Mereka yang tidak terlalu aktif disore hari, sebaiknya tidak ngemil setelah makan malam, karena makanan yang dimasukkan hanya … Continued

  • Jenis Makanan yang Bersifat Asam dan Basa

    Ada banyak cara untuk menggolongkan makanan. Salah satunya adalah berdasarkan sifat keasaman dan kebasaan yang terkandung oleh makanan. Makanan kita dicerna di dalam dua bagian saluran pencernaan. Pertama makanan itu masuk ke lambung dimana asam hidroklorida (HCl) di saluran lambung melakukan pekerjaan utama jika makanan itu utamanya bersifat asam. Dari sana makanan itu kemudian menuju … Continued

  • Aneka Jus dan Manfaatnya

    Berikut beberapa jenis buah dan sayur yang dapat dinikmati sebagai jus yang menyehatkan: Alpukat Buah ini banyak mengandung protein dan vitamin seperti vitamin A, B, B2, B3, dan C. Buah bergizi tinggi ini, sangat baik jika dimakan setiap hari. Apalagi alpukat tidak mengandung kolesterol dan baik untuk memperlancar peredaran darah. Lemak dari daging buah alpukat … Continued

  • Jus Kombinasi Untuk Kesehatan

    Juice Mangga Obat untuk asma, bronkhitis, sesak nafas, dan influensa berat. Bahan: 200 gr mangga masak, 100 gr air, 1/4 sendok makan jeruk nipis, 2 sendok makan madu. Cara: Semua bahan dimasukkan ke dalam juicer. Juice Melon Membantu sistem pembuangan, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung dan  stroke, dan mencegah penggumpalan darah. Bahan: 200 g melon, … Continued

  • Pola Makan Vegetarian Diakui Pakar Diet

    Jumlah orang yang menjalanlan pola makan vegetarian semakin bertambah – di Kanada diperkirakan ada 4% populasi orang dewasa memilih pola makan vegetarian. Berdasarkan kerja gabungan Pakar Diet Kanada dan Asosiasi Diet Amerika yang diterbitkan pada bulan Juni tentang Jurnal Kanada tentang Penelitian dan Praktik Diet 9 Canadian Journal of Dietetic Practice and Research ) (2003;64(2):62-81), … Continued

  • Jenis-Jenis Vitamin dan Manfaatnya bagi Tubuh

    Vitamin A Dibutuhkan untuk pertumbuhan dan pembangunan jaringan yang normal (normal development of tissues); memelihara kesehatan kulit dari dalam dan melindungi kulit luar terhadap infeksi; juga melindungi dari berbagai bentuk kanker. Vitamin A juga perlu untuk penglihatan. Gejala Defisiensi (Kekurangan) : Sariawan, rabun malam, jerawat, sering terkena pilek dan infeksi, kulit kering dan pecah-pecah, ketombe, … Continued

  • Resep Buah dan Sayur untuk Terapi

    Hidangan berupa buah-buahan dan sayuran yang dikonsumsi sebagai minuman dan makanan sehari-hari, biasanya ditekankan pada selera konsumen. Dengan demikian, hidangan tersebut harus terasa enak selain aromanya cocok dan berwarna menarik. Secara umum, buah-buahan ataupun sayuran seperti pepaya, apel, mangga, wortel, tomat, seledri, dan lain-lain akan tetap cemerlang warnanya bila dicampur dengan sedikit jeruk (lemon, keprok, … Continued

  • Jenis-Jenis Mineral dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

    Calcium (Kalsium) Esensial untuk pertumbuhan dan menjaga kekuatan tulang dan gigi; Kalsium juga mengendalikan konduksi impuls syaraf ke dan dari otak dan kontraksi otot; Meningkatkan kesehatan jantung, menggumpalkan darah, memperbaiki kulit, memelihara keseimbangan asam-basa yang tepat, mengurangi kram dan kejang akibat menstruasi (menstrual cramps and tremors). Keseimbangan kalsium dalam tubuh ditingkatkan dengan masukan vitamin D yang … Continued

  • Mengapa Makanan Mentah Baik Bagi Tubuh Kita ?

    Dalam masyarakat kita yang sangat terindustrialisasi, dimana kita mengkonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh tinggi, menghirup udara berkualitas rendah, dan minum air yang telah dibersihkan kandungan mineralnya, tubuh cenderung mengumpulkan racun-racun yang menyebabkan penuaan dini, stress, dan penyakit. Banyak ahli menganggap konsumsi makanan mentah sebagai peralihan yang sangat penting dalam sistem diet kita untuk menetralkan … Continued

  • Gizi Untuk Remaja yang Bervegetarian

      Semakin banyak remaja yang memilih untuk tidak makan daging, unggas, atau ikan. Mereka menjadi vegetarian. Remaja yang bervegetarian sering mendapatkan tekanan dari orang tua yang memperhatikan kesehatan mereka, dan tekanan dari dalam diri sendiri apakah melanjutkan jalan yang mereka pilih. Variasi adalah Kunci Pola Makan Vegetarian yang Sehat Mungkin yang paling banyak ditanyakan oleh … Continued

  • Pentingnya Pengetahuan Tentang Mineral Bagi Kesehatan

    Ada sekitar 15 mineral yang diketahui esensial (penting/vital) bagi kesehatan tubuh manusia, sebagian mineral lainnya masih dalam penyelidikan. Kuantitas eksak/pasti dari mineral yang kita butuhkan tidak mudah didefinisikan, sebab kuantitas dari hampir semua mineral yang kita serap sangat bervariasi, tergantung pada jenis makanan yang kita makan. Kita kurang efisien menyerap beberapa mineral dari makanan berkadar … Continued

  • Vegetarian : Pola Makan Rendah Karbon

    Berikut ini sampel sumbangan emisi gas rumah kaca dari makanan Anda untuk 1 porsinya. CO2e yang tercantum di sini artinya adalah ekuivalen karbon dioksida, standar internasional yang menunjukkan sumbangan pemanasan global dari gas rumah kaca. CO2e tidak terbatas pada karbon dioksida saja, tetapi memasukkan gas rumah kaca lain, seperti metana. Akan tetapi, dalam tabel di … Continued

  • Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

    Manfaat wortel bagi kesehatan? tentu orang langsung menjawab bahwa wortel bagus untuk mata. Tapi sebenarnya selain itu, wortel yang tinggi beta-karoten dapat membantu dalam pembentukan kulit. Tanaman sayur yang mempunyai nama latin dacus carota ini memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Wortel juga membantu mencegah dan mengobati jerawat ketika diserutkan dan ditempelkan di kulit muka. … Continued

  • Beras Merah dan Anti-Stroke

    Perlu kita ketahui beras merah dan anti stroke mempunyai keterkaitan. Suatu studi di Universitas Negara Bagian Lousiana, AS, menemukan bahwa minyak dedak dari beras merah bisa menurunkan kolesterol jahat pada tubuh. Manfaat kesehatan dari beras merah adalah seratnya, secangkir beras merah mampu menyediakan 14% setiap hari. Serat ini telah terbukti menurunkan kolesterol tinggi, juga menghambat … Continued

  • Kacang Kedelai yang sensasional

    Kacang kedelai sungguh merupakan makanan super dari alam dan saat ini dibudidayakan di berbagai negara di seluruh dunia seperti: Amerika, Brasil, Argentina, Indonesia, China, dan India. Mereka mengandung protein tinggi, kolesterol rendah, dan sangat serbaguna. Kacang kedelai dapat digunakan untuk membuat susu kacang, es krim kedelai, keju kacang, tahu, kripik kedelai, dan bahkan daging kedelai … Continued

  • Daftar Makanan Untuk Jantung Sehat

    Siapa yang tidak ingin memiliki jantung yang sehat. Ingin jantung sehat, berikut Daftar Makanan untuk jantung sehat: Sayuran Berdaun Hijau
 Bayam, kangkung, daun lobak, dan sayuran dengan daun warna hijau adalah makanan yang mengagumkan karena mengandung zat besi, vitamin C, keduanya bagus untuk kesehatan tulang, gigi dan rambut, selain itu kandungan vitamin A dan magnesium … Continued

  • Vegetarian Tingkatkan Intelegensia

    Tahukah anda memakan vegetarian dapat tingkatkan intelegensia? British Medical Journal menerbitkan hasil penelitian tersebut, di mana penelitian mengukur IQ sejumlah responden pada usia 10 tahun dan kemudian mengikuti perkembangan mereka hingga umur 30 tahun. Data yang ada menunjukkan bahwa mereka yang menjadi vegetarian saat anak-anak memiliki IQ sekitar lima poin lebih tinggi daripada rata-rata orang … Continued

  • Manusia Lebih Cocok Menjadi Pemakan Tumbuhan

    Bila dilihat dari struktur anatomi tubuhnya, tubuh manusia lebih cocok untuk mengonsumsi tumbuh-tumbuhan daripada daging. Hal itulah yang menyebabkan mengapa para vegetarian lebih sehat daripada pemakan daging. Berikut akan dibahas perbedaan struktur anatomi hewan karnivora dengan manusia dan herbivora. Gigi dan Mulut Struktur gigi manusia hanya memiliki dua pasang taring. Hal ini sangat berbeda dengan … Continued

  • Beragam Jenis Vegetarian

    Vegan Vegan adalah pelaku vegetarian murni, yang sama sekali tidak mengonsumsi makanan hewani, seperti daging ternak, daging unggas, ikan dan hasil laut. Mereka juga tidak mengonsumsi produk makanan apapun yang berasal dari hewan seperti telur, keju, mentega, susu, bahkan madu. Lacto-vegetarian Pelaku vegetarian yang tidak menyantap makanan hewani, kecuali susu. Aturan lainnya, pelaku vegetarian ini … Continued

  • Tokoh-Tokoh Dunia yang Bervegetarian

    Sepanjang sejarah, demi memelihara sumber daya alam di planet kita, banyak pemikir dan ilmuwan termasyhur di dunia ini yang telah menjalankan pola makan vegetarian dan menegaskan pentingnya bervegetarian ditinjau dari sudut pandang moralitas maupun logika. Berikut adalah daftar sebagian dari orang-orang tersebut: Para Filsuf, Pemimpin Spiritual •Yang Mulia Dalai Lama XIV dari Tibet (Pemimpin spritual … Continued

Let's find something

Search on site

Happy and Healthy

Nature Restaurant

Popular
Recent